2023年07月份 兒童/青少年/成人/親子射箭 (反弓曲) 培訓課程


本課程為對有志發展射箭運動的兒童、青少年(8-18歲)/成人 而設,課程依據本地比賽規格,對不同射距進行專項訓練,從技術、心理和體能三方面按個別學員按排合適訓練,課程由淺入深,定時測試以檢定學員進度,更可獲推薦參加本地賽事,成績優異者有幾會入選香港代表/青少年代表隊,到海外參與國際性比賽。
親子課程能令家長與子女一同學習,共同成長,增進彼此之間關係。
 
課程內容 : 基礎課程:
弓箭基本認識、基本射箭動作、射箭禮儀、射箭安全守則、瞄準器認識和調較。 不同距離靶面認識、射箭比賽模式介紹、定距射箭比賽計分方法、 模擬比賽。
進階課程:
學員射箭技術分析及改良,學員訓練計劃編排,體能段練,不同距離實靶練習, 定期計分測試進度,比賽情景模擬及處理分析,器材認識及調教方法,射箭應有態度及修養。
時間 : 2023 年 07 月 02, 09, 16, 23, 30 (星期日)
A班  14:15 - 15:45
B班  16:00 – 17:30
地點 : 荃灣城門谷公園射箭場 (即五人足球場)
名額 : 3 - 8 人
資格 : 8歲或以上之本港居民。
授課語言 : 粵語。
費用 : 兒童 / 青少年課程 $160.00 (每堂)。
親子課程 $290.00 (每堂) 一位兒童 / 青少年 及一位家長。

靈活課堂選擇,學員可以自選合適上課日期,減低因其他活動而出現缺席情況。開課前三個工作天如課堂有餘額也可接受報名,如 報名人數眾多將以報名堂數最多者優先。報名後缺席者將不會補堂或退款。
參加辦法 : 請參閱報名表。
天氣安排 : 如上課前一小時天文台正懸掛三號或以上颱風訊號、紅色或黑色暴雨警告,該節及其後之課程將順延或另定日期補課。(天氣查詢:1878200)
細則 : 請參閱本訓練班章程。
查詢 : 電話 : 9220-9176 / (whatsapp/signal) 梁教練。
電郵 : info@jcworkshop.ws